no notifications friends cow no favorites no search results no appointments no giftcards delete arrow right send calendar

Yogaschool De Blauwe Vlinder

Yogaschool De Blauwe Vlinder

Waarom Yoga?

Nog steeds horen wij mensen vaak zeggen: Yoga, dat is niets voor mij. Daar moet je lenig en klachtenvrij voor zijn. Niets is minder waar! Yoga is een ontdekkingsreis door je lichaam en geest. Het maakt je bewust van je mogelijkheden en je beperkingen. Je ontmoet je opgebouwde spanningen en leert hierin te ontspannen door bewust gebruik te maken van je ademhaling.

Hierdoor word je zowel geestelijk als lichamelijk sterker. Je zult ervaren dat verschillende soorten klachten kunnen verminderen en je gewoon lekkerder in je vel komt te zitten. Door spieren, sterker en vooral soepeler te maken, voorkom je blessures en verminderen bijvoorbeeld de veelgehoorde rugklachten. Wij kunnen nog een hele lijst met voordelen opnoemen, maar het allerbelangrijkste is dat je het met plezier en aandacht doet. Een goede sfeer en respect voor elkaar.

Niet te vergeten, het is ook een uurtje helemaal voor jezelf!

Kom meedoen, voel en ervaar wat yoga voor jou kan betekenen.

Elvira en Erika

Stel een vraag